Como sabéis, el primer reto de este año nuevo es desintoxicar el hígado. 

¿Por qué desintoxicar el hígado después de navidad?

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, y es muy importante desintoxicarlo, sobre todo, cuando está expuesto de forma continua a las toxinas (comidas y cenas navideñas). Trabaja 24h para mantenernos libres de sustancias tóxicas, pero además el hígado participa en el proceso de digestión de las grasas, el metabolismo y la segregación de hormonas y es esencial para filtrar los deshechos que están en nuestra sangre. 

Aquí dejamos 5 batidos que te ayudarán a desintoxicar tu hígado:

1. Apio, limón y perejil:

• 5 tallos de apio
• 3 limones
• 1 taza de perejil picado (45 g)
• 1 ½ litro de agua

• Consumir un vaso en ayunas y antes de cada comida principal.

2. Papaya y limón:

• ½ papaya
• El jugo de ½ limón
• 1 vaso de agua (200 ml)

• Tómala en ayunas, durante 7 días seguidos

3. Verde detox:

• 1 mango maduro
• 2 plátanos
• 5 hojas de lechuga
• 3 tazas de agua (750 ml)

• Tómalo 2/3 veces al día, durante 7 días seguidos

4. Remolacha y arándanos:

• 3 remolachas pequeñas
• ½ taza de arándanos (62 g)
• El jugo de 1 limón
• 1 litro de agua fría

• Toma un vaso en ayunas y otro a media tarde 3 veces a la semana

5. Uva y limón:

• 2 tazas de uvas 
• ¼ de taza de jugo de limón
• 1 litro de agua

• Toma un vaso en ayunas y otro antes de cada comida 3 veces a la semana.

Recuerda: el hígado es el responsable de más de 500 funciones del organismo, así que vamos a limpiarlo, depurarlo y mimarlo.

Ayuda extra: B37 da Algemica ayuda a la depuración de la fase 1 y 2, apoyando al hígado, #riñón y #piel para eliminar todos los tóxicos y empezar año con la maquinaria a punto. Ven y te ayudaremos a cuidarte.