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El conocimiento es la mejor medicina
La dieta ideal: entrevista con Ana Alonso, nutriatlántica
Ana Alonso (Nutriatlántica) es dietista, graduada en la Universidad Alfonso X en Madrid. Especialista en sobrepeso y en obesidad y en patología digestiva y una gran divulgadora en su Instagram. Hoy, vamos a hablar de cuál sería la dieta ideal. Ahora estás...
Lactancia materna: entrevista con Carla Estévez, Llama a la matrona
Carla Estévez es matrona, especialista en hipnoparto y IBCLC, consultora Internacional Certificada en Lactancia Materna. Esta es una entrevista extraída del directo que podéis encontrar en nuestro perfil de Instagram. Gracias Carla por resolver nuestras dudas. ¿Qué...
Duermo mal, ¿por qué?
El otro día estuvimos en directo con Óscar Llansó, farmacéutico y nutricionista en Farmacia Llansó hablando sobre déficit de sueño. Os dejamos un resumen de los highlights. ¿Como sé si tengo un déficit de sueño, mido las horas totales de descanso o las sensaciones...
5 batidos detox para el hígado
Como sabéis, el primer reto de este año nuevo es desintoxicar el hígado. ¿Por qué desintoxicar el hígado después de navidad? El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, y es muy importante desintoxicarlo, sobre todo, cuando está expuesto de...
Redondelanos te cuidamos: Da Man
Hoy en el último Redondelanos te cuidamos, hablamos con Pilar, que hace un extraordinario trabajo en Da man, organización galega polo desenvolvemento Da Man es una institución sin ánimo de lucro dedicada al trabajo solidario, la ayuda humanitaria y la...
Osteoporosis: ¿cómo prevenirla?
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que se caracteriza por disminuir la masa ósea de manera silenciosa y progresiva. Es decir, sin síntomas. No es que vayan a desaparecer, pero tus huesos se debilitan, haciéndolos más propensos a fracturas y lesiones....