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El conocimiento es la mejor medicina
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Jul 15, 2024

La dieta ideal: entrevista con Ana Alonso, nutriatlántica

Ana Alonso (Nutriatlántica) es dietista, graduada en la Universidad Alfonso X en Madrid. Especialista en sobrepeso y en obesidad y en patología digestiva y una gran divulgadora en su Instagram. Hoy, vamos a hablar de cuál sería la dieta ideal. Ahora estás...

Jul 15, 2024
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Abr 22, 2024

Duermo mal, ¿por qué?

El otro día estuvimos en directo con Óscar Llansó, farmacéutico y nutricionista en Farmacia Llansó hablando sobre déficit de sueño. Os dejamos un resumen de los highlights. ¿Como sé si tengo un déficit de sueño, mido las horas totales de descanso o las sensaciones...

Abr 22, 2024
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Ene 21, 2024

5 batidos detox para el hígado

Como sabéis, el primer reto de este año nuevo es desintoxicar el hígado.  ¿Por qué desintoxicar el hígado después de navidad? El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, y es muy importante desintoxicarlo, sobre todo, cuando está expuesto de...

Ene 21, 2024
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Dic 28, 2023

Redondelanos te cuidamos: Da Man

Hoy en el último  Redondelanos te cuidamos, hablamos con Pilar, que hace un extraordinario trabajo en Da man, organización galega polo desenvolvemento   Da Man es una institución sin ánimo de lucro dedicada al trabajo solidario, la ayuda humanitaria y la...

Dic 28, 2023
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Oct 20, 2023

Osteoporosis: ¿cómo prevenirla?

La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que se caracteriza por disminuir la masa ósea de manera silenciosa y progresiva. Es decir, sin síntomas. No es que vayan a desaparecer, pero tus huesos se debilitan, haciéndolos más propensos a fracturas y lesiones....

Oct 20, 2023