¿Cuánto dura un détox?

 Realmente, si somos estrictos y lo hacemos bien, el proceso de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo puede durar una semana hasta unos 25 días, evidentemente dependiendo del estado de cada persona.

 El proceso detox, tiene dos fases: la primera eliminar las toxinas del organismo y la segunda las elimina del cuerpo por la orina o el sudor gracias a los diferentes procesos metabólicos.

 ¿Qué hay que eliminar?

Tenemos que eliminar las acciones y los alimentos que pueden ser perjudiciales y que van a incrementar el nivel de toxinas en el organismo: alimentos procesados, alcohol, tabaco y el exceso de cafeína.

Detox no es tomar diuréticos y laxantes

Lo que si es necesario es:

• Eliminar alcohol

• Dormir y beber lo suficiente

• Disminuir los alimentos procesados y el exceso de azúcares simples

• Aumentar los alimentos antioxidantes y antinflamatorios

• Incluir probióticos en la dieta

• Reducir la sal

• Hacer ejercicio

• Comer tranquilamente y en pequeñas cantidades

• Cuidar la fiel con la exfoliación.

 Productos que tenemos en la farma y te pueden ayudar:

1. Pranarôm Pranadraine Natural Detox
Contiene aceite esencial de #romero para ayudar a purificar, a eliminar y a mantener una buena #depuraciónhepatobiliar, y esencia de limón para salud del #hígado

2. Lynfase con AdipoDren
Complejo molecular a base de extractos liofilizados de #trigosarraceno y #Rusco para el bienestar vascular (linfático y venoso) y de #Dientedeleón, Vara de oro y Ortosifón para el drenaje de los líquidos corporales.

3. Epakur NeoDetox (en infusión y comprimidos)
La fórmula de Epakur NeoDetox, compuesta a base de cúrcuma, romero, rooibos, cardo y vid roja, ayuda al hígado a realizar sus funciones vitales y combate los radicales libres.

4. #Aceitedecoco virgen ecológico
Sustituye la mantequilla, úsalo de crema
hidratante, de mascarilla para el pelo, pasta de
dientes, pérdida de peso, complemento para tus mascotas, y todo sin químicos, el aceite de coco más natural.

#farmaciaAndreaDomínguez #farmaciaredondela #detox#fitness #perdidadepeso #plandetox #dieta #bienestar#depurar #organic #natural #plantbased #nutricion #dieta#depuracionorganismo